A table coocooning

Ma salade fraîcheur

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On ne le dira jamais assez, un esprit saint dans un corps saint… Cet adage populaire est je trouve applicable à notre alimentation; Mangez cinq légumes et fruits par jour! Krkrkrkrkrkr
Je ne vais pas prétendre que je respecte cette directive de santé publique, mais je me fais plaisir chaque fois que je peux. Cette fois ci, mon désir de légumes m’a été inspiré par L’AVOCAT excuser du peu. Et j’ai pas regretté!  L’avocat est de saison au Sénégal et avec trois fois rien je me suis fait un festin hihi.
Pour la réaliser,  il vous faudra:
1avocat
4 oeufs
2 concombres
3 carottes
1 tomates
et une sauce vinaigrette
Ps j’ai cuit les carottes pendant 2 minutes pas trop cuit et craquant.
Cette recette a été réalisé sans sel.
Bon appétit

0 commentaire

  1. Un petit conseil pour ta salade fraicheur,c’est l’ajout d’une agrume (pamplemousse,orange).

    1. okie dans ce cas, ce sera pamplemousse rose.

  2. ca donne envie ennemie, tu minvites?

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